ความปลอดภัยในน้ําเย็น: การพายเรือและโต้คลื่นในสภาพอากาศหนาวเย็น

ปัญหา

คุณพายเรือออกไปในวันที่แดดออกโดยไม่รู้ว่าน้ํามีอุณหภูมิ 8 องศาเซลเซียสคุณตกลงไป หายใจแรงโดยไม่ตั้งใจ และรู้สึกว่าแขนขาชาภายในไม่กี่นาทีน้ําเย็นฆ่าได้เร็วกว่าอันตรายทางทะเลอื่นๆ

มันทำงานอย่างไร

การแช่น้ําเย็นมี 4 ขั้นตอน: ช็อกจากความเย็น (0-2 นาที) — หายใจหอบ, หายใจเร็วเกินไปล้มเหลวในการว่ายน้ํา (3-15 นาที) — กล้ามเนื้อเย็นลง การประสานงานล้มเหลวภาวะตัวเย็นเกิน (15-45 นาที) — อุณหภูมิแกนกลางลดลงต่ํากว่า 35 องศาเซลเซียส ทําให้เกิดความสับสนและหัวใจหยุดเต้นการล้มลงหลังการช่วยเหลือ — เลือดเย็นกลับสู่แกนกลางร่างกาย

การแก้ปัญหา

ตรวจสอบอุณหภูมิน้ําสวมชุดดําน้ําที่รองรับอุณหภูมิอย่าพายเรือคนเดียวในน้ําที่ต่ํากว่า 15 องศาเซลเซียสพกนกหวีดและโทรศัพท์ถ้าคุณตกลงไป: ควบคุมการหายใจ ให้ติดตั้งบอร์ดใหม่อย่างรวดเร็วถ้าหนาวเกินไป ให้ส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ

การเปรียบเทียบที่สำคัญ

คำแนะนำของเรา