Žiemos irklentės: įranga, saugumas ir technika šaltame vandenyje
Vandeniui žemiau 15°C reikia hidrokostiumo: 5/4/3 mm 8-14°C, 4/3 mm 12-18°C. Pridėkite batus, pirštines ir gobtuvą žemiau 10°C. Pripūskite lentas iki maksimumo PSI – šaltas oras sumažina slėgį. Dėvėkite ryškias spalvas, kad matomumas prastame apšvietime. Niekada neirkluokite vienas. Nešiokitės telefoną vandeniui atspariame dėkle.
Vandeniui žemiau 15°C reikia hidrokostiumo: 5/4/3 mm 8-14°C, 4/3 mm 12-18°C. Pridėkite batus, pirštines ir gobtuvą žemiau 10°C. Pripūskite lentas iki maksimumo PSI – šaltas oras sumažina slėgį. Dėvėkite ryškias spalvas, kad matomumas prastame apšvietime. Niekada neirkluokite vienas. Nešiokitės telefoną vandeniui atspariame dėkle.
Apibrėžimas
Žiemos irklentės sportas vyksta SUP esant vandens temperatūrai žemiau 15°C, todėl reikalinga šiluminė apsauga (hidrokostiumas arba sausas kostiumas), saugumo protokolai šaltame vandenyje ir įranga, pritaikyta šaltoms sąlygoms.
Problema
Norite žaisti SUP visus metus, tačiau žiemos sąlygos kelia iššūkių – šaltas vanduo, trumpesnės dienos, žieminės aprangos reikalavimai. Be tinkamo pasiruošimo žiemos sesijos yra šaltos, trumpos ir potencialiai pavojingos.
Kaip tai veikia
Šaltas vanduo šilumą perduoda 25 kartus greičiau nei šaltas oras. Kritimas į 8C vandenį sukelia staigų šalčio šoką ir greitą raumenų atvėsimą. Kūno pirmoji užduotis yra išgyvenimas, o ne irklavimas. Žiemos irklavimui reikalinga šiluminė apsauga, kuri palaiko judrumą – pusiausvyrą tarp šilumos ir judesių amplitudės.
Sprendimas
Įrangos kontrolinis sąrašas: 5/4/3 mm hidrokostiumas su krūtinės užtrauktuku, 5 mm batai, 3 mm pirštinės, neopreno gaubtas PFD (suteikia papildomą šiluminę izoliaciją), telefonas neperšlampamame dėkle, švilpukas. Technika: irkluokite arčiau kranto, nurodykite maršrutą, atidžiai patikrinkite orą. Apšilimas po to: turėkite paruoštus sausus drabužius ir šiltus gėrimus.
Pagrindiniai palyginimai
Susiję vadovai
Parduotuvės susijusios prekės
Mūsų rekomendacija
Paddle Board Overstock Wetsuit Pro 5/4/3mm su termo pamušalu yra idealus žiemaiSUP. Pridėkite Paddle Board Overstock 5 mm batus ir 3 mm pirštines. Dėvėkite Life Vest Pro dėl papildomo kūno šilumos ir saugumo.
Dažnai užduodami klausimai
Ar galiu naudoti A SUP užšalimo temperatūroje? ▼
Taip, bet venkite ledo susidarymo ant lentos. Ledas gali PVCpažeisti. Neirkluokite, jei ant vandens paviršiaus susidaro ledas.
Ar man reikia specialios lentos žiemai? ▼
Ne, jūsų įprastas pripučiamas SUP įrenginys veikia gerai. Šaltas oras sumažina PSI — pripučiamas iki maksimalaus slėgio. Lenta jausis šiek tiek standesnė.
Ar saugu žiemą SUP būti vienam? ▼
Ne – visada irkluokite su draugu šaltame vandenyje. Hipotermija gali prasidėti per kelias minutes po kritimo.
Kaip apšilti treniruotės metu? ▼
Dėvėkite sluoksniuotą stilių – neopreno gobtuvą, batus ir pirštines galima nusiimti, jei sušilsite. Laikykite termosą su šiltu gėrimu krante.